Уверенное свидание

Тревога предвкушения https://filesonload.net/  — это, по сути, модный термин для обозначения страха худшего. Вместо того, чтобы воображать потенциальный успех, вы беспокоитесь о том, что приглашение влюбленных закончится неизбежной неудачей. Это сбывающееся пророчество, друг мой. Если вы решите, что вам плохо на свиданиях и что любое свидание, на которое вы пойдете, будет катастрофой, то со временем это может стать правдой.

Позитивная визуализация — отличный способ развеять эти плохие мысли — и, конечно же, вы должны попытаться представить сценарий, в котором все идет хорошо , а не ужасно.  Многие люди чувствуют себя неуверенно, потому что мысленно мыслят все возможные плохие исходы, связанные с событием, например, что, если нечего сказать на свидании? » Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что не только большинство сценариев не так уж ужасны, но и если вы потренируетесь справляться с ними, вы войдете в них с большей уверенностью ». Прощай, худшие опасения. Увидимся никогда.

Снизить ставки
Еще одна моя старая привычка: решить, что если свидание не удастся, я навсегда останусь один. Когда я начинал встречаться, каждый ужин и встреча в баре казались чем-то большим. Плохое свидание было похоже на личную неудачу, и я подождал несколько месяцев, прежде чем снова решиться на свидание. Но я открою вам секрет: время от времени у вас могут быть не идеальные свидания, и это нормально. Это нормально.

По словам тренеров по свиданиям  , вы не делаете себе никаких одолжений, идя на свидание с повесткой дня. «Лучшее, что вы можете сделать на первом свидании, — это не тратить полсекунды на беспокойство, если вы собираетесь на второе свидание. «Предположите, что ответ положительный. Предположите, что человек, сидящий напротив вас, любит вас, испытывает влечение к вам и хочет с вами встречаться». Если вы считаете свидания сложной задачей, а не чем-то потенциально забавным, вы потратите больше времени на беспокойство о результатах и ​​последствиях, чем о том, чтобы чувствовать себя хорошо в данный момент.

Измени свою точку зрения
Если вы нервничаете по поводу свиданий, измените свою точку зрения, чтобы чувствовать себя более уверенно.
Соблазнительно пойти на свидание с отношением: «Я хочу, чтобы я им понравился». Вам может казаться, что от вас ожидают выступления, и что успех свидания зависит исключительно от вашего хорошего выступления. Я так беспокоился о том, чтобы произвести хорошее впечатление, что не думал о том, что мое свидание тоже произведет впечатление. Я забыл, что потенциально могу быть тем, кого свидание не поразит.

Как ранее объяснила  тренер по свиданиям и отношениям со знаменитостями: «Нет причин для беспокойства, если вы перефразируете свои чувства в отношении« Мне интересно узнать, заинтересован ли я ». Так много свиданий отдают свою силу и придают слишком большое значение тому, кто им нравится ». Свидания — это не только оценка — свидания также должны дать вам возможность оценить потенциальные совпадения. Так что не слишком давите на себя, потому что на свиданиях нужно произвести хорошее впечатление на двоих , а не на одного.